범휴 스님 초청 정신건강특강

on 2019년 04월 30일

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명상법 강연으로 유명한 범휴 스님 초청 특강이 4월 29일 산학협력관에서 열렸다. ICT기반 마음톡톡 행복지원 상담센터가 마련한 이날 강연에서 범휴 스님은 '현대인과 명상'을 주제로 현대인의 스트레스 관리를 위한 명상 방법에 대해 강의했다.

 

범휴 스님은 "현대인은 너무 능동적이고, 너무 빠르고, 너무 성과 중심인 사회에서 스트레스로 고통 받고 있어 휴식이 꼭 필요하다. 일상 생활 속에서 잠시라도 과거와 미래에 대한 생각을 버리고 온전히 그 시간과 장소에 머물면서 마음의 중심을 잡는 명상의 시간을 가지길 바란다."고 말했다.

 

범휴 스님은 미국 애리조나주 보리선원에서 정진하고 있으며, 지친 현대인들의 스트레스를 관리하기 위한 바른 명상법 강연으로 전 세계에서 호응을 얻고 있다.